入伏2023时间表 什么时候入伏2023
更新时间 : 2023-05-17 10:49:10

导读:入伏是三伏天的第一个阶段,入伏第一天也是三伏天的开始,每年入伏时间都不同,计算法则是夏至三庚是入伏,所以从夏至开始数到第三个庚日是入伏的日期,那么入伏2023时间表去哪找?什么时候入伏2023呢?以下是小编对入伏的含义和食物介绍,感兴趣的朋友来看看吧。

入伏2023时间表 什么时候入伏2023

入伏2023时间表

2023年入伏时间是7月11日,2023年出伏时间是8月20日。入伏时间:夏至三庚便入伏,夏至后的第三个庚日开始入伏,初伏的第一天,初伏固定为10天。出伏时间:立秋首庚为末伏,立秋后的第一个庚日进入末伏,末伏固定为10天。中伏天数不固定,有可能是10天,一般为20天,当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。

三伏天到底从什么时候开始,这里老祖宗有自己的习俗标准,那就是:夏至三庚数头伏。“夏至三庚数头伏”中“夏至三庚”就是一个时间节点,其中我们要先看“夏至”,这里说的就是当年的夏至日这天,而“三庚”就是第三个庚日,而庚日又是以干支历法来记录日期的,并且这样的日子早就固定好了,我们只需要在日历表上数第三个庚日,并且是从夏至日这天开始寻找的,这样就找到了入头伏的日子,头伏规定只有10天。 末伏是以立秋后第一个庚日开始数,也是10天。 中伏就是头伏结束之后与末伏之前这中间的时间,不同年景,有10天和20天之分。

2023入伏从夏至算起吗

入伏从夏至后第三个“庚”日算起,初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起,10天),正所谓“热在三伏,冷在四九”,三伏天是一年中天气最热的时间段。

2023年入伏几天

初伏:2023年7月21日-2023年7月30日,共10天。

中伏:2023年7月31日-2023年8月9日,共10天。

末伏:2023年8月10日-2023年8月19日,共10天。

入伏的意思

入伏,意指进入三伏天。伏,分为初伏、中伏、末伏,叫做三伏。“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。

入伏吃饺子

头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

人们在三伏天适合吃面,北方有句俗语叫做“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋,讲的就是在三伏天这段时间人们应该吃什么。这里的伏日吃面的习俗从三国时期就已开始了。

《魏氏春秋》上说,何晏在“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然”,人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰,而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。

为什么在热天里吃热面?南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说:“六月伏日食汤饼,名为辟恶。”五月是恶月,六月亦沾恶月的边儿,故也应“辟恶”。

入伏养生食物推荐

入伏可以吃一些解暑的瓜果,比如苦瓜、黄瓜,都是应季的蔬菜,而且还富含维生素,是解暑的首选。

苦瓜

苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力,还有美容养颜护肤的效果。

番茄

番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜,番茄中富含维生素C,是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外,番茄还有杀菌,防癌,凉血,清胃健脾之功效。夏天食用番茄,还可以防暑。

黄瓜

黄瓜中含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素,有生津止渴,除烦解暑,消肿利尿,治咽喉肿痛,四肢浮肿、热痢便血的作用。除此之外,黄瓜还有减肥疗效,夏季蔬菜,黄瓜是不可或缺的。

芹菜

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。芹菜还是凉性蔬菜,夏天可以根据饮食爱好适当食用。

结语:以上是小编整理的“入伏2023时间表,什么时候入伏2023”内容,希望能够给大家带来帮助。

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