好好刷牙能让牙变白吗 如何拥有一口好牙
更新时间 : 2022-09-22 15:20:57

牙膏不仅品牌比较多,所宣传的功效较,比如美白牙膏,美白牙膏迎合了这些人的心理,多少年来销售一直很好。那么好好刷牙能让牙变白吗?如何拥有一口好牙?下面小编带来介绍。

好好刷牙能让牙变白吗

我们平时吃东西、甚至还有些不好的习惯,抽烟,喝酒等,更会让牙齿变黄, 但是刷牙是不会是牙齿变白的,而且美白牙膏都是对牙齿不好的。

刷牙不易过用力,采取正确的刷牙方式巴氏刷牙法上下刷牙,能让你牙齿保持健康的状态。 如果想要牙齿白,则需要专业美白治疗。而且很遗憾洗牙并不能美白牙齿,它只是能让牙齿变干净而已,最多还原牙齿本色,洗掉牙齿表面的牙结石、牙斑菌、烟渍、茶渍、咖啡渍等,属于护牙齿的范畴,成年人最好每年洗一次。

有的朋友说,自己天天刷牙,可是牙齿还是有点发黄,那究竟是为什么?

1、天生牙齿发黄。如果牙釉质过薄或者牙釉质发育不良,中间的牙本质就会透出淡淡的黄色,显得牙齿发黄。

2、后天刷牙没刷好。

别小看刷牙,刷牙也是一门技术活儿。

牙没刷干净导致的牙齿发黄,牙齿长期接触咖啡、茶、酱油等有色食物或者饮品,也会导致牙齿染色,这是由于长久的饮食习惯造成的。

我们的口腔内,有很多平时刷牙不易清洁到的卫生死角,比如牙齿的缝隙、咬合面或者牙齿侧面的窝沟点隙。

这些位置,都是牙齿的薄弱且不容易清洁的地方,如果没有使用正确的刷牙方式,很难做到彻底清洁,进而导致牙齿龋坏变色。

左刷刷,右刷刷,上刷刷,下刷刷;刷牙不要时间太短,保证都刷到。还可以借助压线、电动牙刷来帮忙。

我们的目标是没有蛀牙,一口好牙吃饭香!

如何拥有一口好牙

①推荐成人及儿童正确刷牙法:成人刷牙方法:水平颤动拂刷法;2—6岁儿童刷牙方法:圆弧刷牙法。

②牙刷的选择:最好用小头的软毛牙刷会比较好,清洁的会比较到位。

③牙膏的选择:最好选择无研磨剂、不磨损牙齿的,这类牙膏可预防多种口腔疾病及预防口腔细菌滋生和牙菌斑的生成。

提醒皮肤爱长痘痘的人不要选择含氟的牙膏,可选择一些含中草药、含盐份的牙膏;口腔内生溃疡、口气重的人可以常用淡盐水漱口。

④温水刷牙最好,避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜,太热的水也不好。

⑤每次刷牙不少于两分钟,要保证每个牙齿的牙面都要认真刷到。只要每次刷牙能认真刷干净,一天早晚两次刷牙就可以。

⑥牙刷1个月更换一次:权威牙医建议,牙刷一个月要更换一次,因为用了一个月后,刷毛的弹性降低,刷毛开始变歪,并且刷头细菌开始大量滋生,继续使用不仅会伤害牙龈,更会给口腔造成二次污染,引起一系列的健康问题。

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